A retenir

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Pour les amateurs de sport, il faudra être attentif aux apports en énergie, en glucides

et en protéines, ainsi qu’en fer, en vitamines du groupe B et en eau.

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Formula 1 peut répondre aux attentes des sportifs amateurs grâce à ses apports

nutritionnels, à sa digestibilité et à sa facilité de préparation.

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Pour les sportifs amateurs, l’échauffement, la récupération, le sommeil et la détente

sont des facteurs clés du bien-être.

Sources : 

Enquête Comportement et Consommation Alimentaires des Français – Credoc - 2004 / 

www.

mangerbouger.fr 

/ Apports nutritionnels conseillés pour la population française, 3ème édition, 

coordonnateur Ambroise Martin, éditions TEC & DOC.

Photos : imagesource/photoalto