LES ANTIOXYDANTS
SOMMAIRE
HERBANEWS
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Quelques définitions
Causes d'un excès de radicaux libres
Quels sont les bienfaits des antioxydants ?
Les principaux antioxydants
Les apports conseillés
SU.VI.MAX
A retenir
Les radicaux libres :
On aurait tendance à résumer la situation en disant que ce sont les « méchants » à
combattre, mais ce n’est pas tout à fait le cas. À l’origine, ce sont des substances
produites naturellement par l’organisme. Les radicaux libres interviennent dans de
nombreuses réactions comme la production d’énergie ou encore les mécanismes
immunitaires, en permettant de lutter contre l’invasion de bactéries ou de virus. Sous
certaines conditions, ils peuvent être présents en excès. Ils se mettent alors à dégrader
les parois des cellules, les protéines ou encore l’ADN. C’est ce qu’on appelle le "stress
oxydatif".
Les antioxydants :
Sont des « armes » pour lutter contre les radicaux libres. Comme leur nom l’indique, ils
aident à protéger les cellules contre les réactions d'oxydation provoquées par les
radicaux libres.
Quelques définitions
LA LETTRE D’INFORMATION DES CLIENTS HERBALIFE
L’augmentation des radicaux libres dans l’organisme peut être lié à :
- Un manque d’antioxydants dans l’alimentation.
- Des facteurs extérieurs comme :
- Le tabac,
- L’alcool,
- La pollution,
- L’exposition au soleil,
- L’exercice physique intense, non entraîné,
- Certains médicaments.
Causes d'un excès de radicaux libres
