LA LETTRE D’INFORMATION DES CLIENTS HERBALIFE
SOMMAIRE
Les minéraux
Qui sont-ils ?
Quelques chiffres clés
Leurs fonctions
Le saviez-vous ?
Les Apports Nutritionnels Conseillés (ANC)
Quelles en sont les sources ?
Les réponses Herbalife à leurs clients
A retenir
Qui sont-ils ?
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Ce sont des micronutriments, contenus dans les aliments, comme les vitamines.
Par « micronutriments », on entend des éléments qui interviennent, en faibles quantités,
dans le bon fonctionnement de l’organisme.
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Au même titre que les vitamines, ils ne fournissent pas de calories.
›
Ils sont essentiels : l’organisme est incapable de les synthétiser et les élimine chaque jour.
Notre alimentation doit par conséquent nous les apporter en quantités suffisantes.
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Ils sont classés en 2 catégories :
-
Les macroéléments, sont nécessaires en quantités plus importantes (les besoins sont
exprimés en g ou en mg). Ce sont le sodium, le potassium, le chlore, le calcium, le
phosphore et le magnésium.
-
Les oligoéléments, sont nécessaires en quantités plus faibles (les besoins sont exprimés
en mg ou un µg). Il s’agit du fer, du zinc, du cuivre, du manganèse, de l’iode, du sélénium,
du chrome, du molybdène, du fluor et du cobalt.
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