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Minéraux

Principaux minéraux utilisés :

Acide folique :

Soluble dans l'eau. Particulièrement important en tant que complément pour les femme en âge de procréer. Essentiel à la croissance et à la reproduction des cellules, particulièrement des globules rouges. Contribue au maintien du taux d'homocystéine ; 400 ug par jour sont recommandés.

Thiamine :

Soluble dans l'eau. Importante pour la production d'énergie provenant des glucides. Participe au fonctionnement du système nerveux.

Riboflavine :

Soluble dans l'eau. Bénéfique pour la vue. Nécessaire à la transformation des protéines, des graisses et des glucides en énergie.

Niacin :

Soluble dans l'eau ; vitale pour la libération d'énergie au niveau des tissus et des cellules ; intervient dans le maintien des systèmes nerveux et digestifs.

Biotine :

Soluble dans l'eau. Essentiel pour le métabolisme des graisses / protéines.

Acide pantothénique :

Soluble dans l'eau. Essentiel pour la production d'énergie provenant des aliments. Nécessaire pour une croissance saine et la production d'anticorps.

Calcium :

C'est le minéral le plus abondant dans le corps. Utile pour des os forts et des dents saines.
Nécessaire au fonctionnement des nerfs et des muscles.

Phosphore :

Nécessaire pour le maintien d'une structure osseuse normale. Essentiel pour l'absorption du glucose et la production d'énergie.

Fer :

Essentiel pour le transport de l'oxygène via l'hémoglobine et les globules rouges.

Magnésium :

Essentiel pour le fonctionnement des nerfs et des muscles, et pour la production d'énergie utile pour un système de reproduction et un système immunitaire sains ; également nécessaire à la réparation et au renouvellement des tissus.

Iode :

Contribue au bon fonctionnement de la thyroïde.

Potassium

Macro-minéral indispensable à la fonction nerveuse. Aide au maintient de l'équilibre naturel du corps en eau.

Cuivre :

Nécessaire à la formation de mélanine et au métabolisme du fer.

Manganèse :

Composant d'une enzyme antioxydante (avec le Zinc et le Cuivre) ; nécéssaire pour des os et un système nerveux en pleine forme.

Zinc :

Nécessaire pour un système de reproduction et un système immunitaire sains ; également nécessaire à la réparation et au renouvellement des tissus.

Acide Ascorbique:

Une forme de Vitamine C facilement digérée et absorbée par l'organisme et largement considérée par les meilleurs scientifiques comme essentielle au bon fonctionnement de nombreuses parties du corps.

Acides gras essentiels Oméga 3 :

"Essentiels" parce que le corps ne peut pas produire les Oméga 3 et doit les obtenir à partir d'une source alimentaire.
Fournit une importante source d'acide éicosa-pentanoïque (EPA) et d'acide docosahexaenoïque (DHA) qui sont convertis par le corps en prostaglandines.
Ces substances semblables à des hormones sont considérées comme essentielles pour le bon fonctionnement du cerveau affectant la vue, la coordination, l'humeur et la capacité d'apprentissage.

Sélénium :

Associé à la vitamine E, ce puissant duo antioxydant contribue à protéger contre les dommages causés par les radicaux libres.

Minimise la détérioration des lipides et des huiles essentielles.
Les hommes semblent avoir un plus grand besoin en sélénium. Pratiquement la moitié de leur apport se concentre dans les testicules et les portions du conduit séminal adjacentes à la prostate.
Le sélénium et la vitamine E agissent en synergie : ensemble, ils sont plus forts.

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