Contrôlez vos envies, à la manière des années 80.


perte de poids melaleuca

Merci à tous ceux qui ont demandé un avis sur Melaleuca! Voici.

Qu’est-ce que Melaleuca?

Melaleuca est une société MLM qui existe depuis 1985. Ils prétendent vendre plus de 400 produits, et ils ne plaisantent pas – des boissons protéinées à un nettoyant pour cuvette de toilette appelé «sûr et puissant», Melaleuca est comme une épicerie…. de la pseudoscience, c’est-à-dire!

Mais je ne veux pas trop en dire ici. Qu’est-ce que ce serait amusant?

Personnellement, je m’en fous des produits non nutritionnels vendus par Melaleuca. Le nettoyant pour cuvette de toilette n’est vraiment pas ma timonerie. Mais les produits nutritionnels?

C’est là que j’interviens.

Perte de poids Melaleuca

Je suis allé directement à l’onglet «Gestion du poids» sur leur site Web pour voir ce qu’ils offrent.

J’ai choisi le pack de 9 produits métabolisme et perte de poids, rempli de 30 jours de trésors de perte de poids.

Voici ce que contient le pack métabolisme et perte de poids:

3 GC Control ou Attain secoue

1 boîte de boisson FiberWise

1 boîte de barres Attain CraveBlocker

1 bouteille de brûleur de graisse NutraTherm

1 boîte de Splash H20

Un gobelet isolé

Vitality Simple Steps Guide, qui, selon eux, est «gratuit» dans le pack.

Melaleuca GC Control et Attain Shakes.

Les shakes GC Control sont «spécialement formulés pour vous permettre de contrôler vos envies de malbouffe, votre niveau d’énergie et vos efforts de gestion du poids.»

Ou c’est ce que nous dit la société.

Lorsqu’il est utilisé en termes d’alimentation et de poids, le mot «contrôle» me gêne vraiment. Il est habitué à MLM et à d’autres sociétés de perte de poids et aux colporteurs de régime pour vous faire croire que vous êtes responsable du «contrôle» de vos envies, y compris celle de manger.

Cela craint, car dans ce cas, lorsque vous «perdez le contrôle», c’est automatiquement de votre faute. Ensuite, vous vous sentez coupable parce que le régime vous a échoué.

Mais c’est ne pas ta faute. Dans la plupart des cas, la gestion du poids est extrêmement complexe – mon prochain livre, Good Food, Bad Diet (Simon et Schuster, 2021) traite de l’essentiel de nos sentiments autour de la nourriture – et ce n’est même pas près d’une question de “ contrôle ”. ‘

Ce sont les déterminants sociaux de la santé, ce sont les hormones, c’est la relation avec la nourriture qu’une personne a depuis, eh bien, sa naissance… tout cela joue sur la façon et ce que nous mangeons. Et les fringales sont souvent le résultat de choses émotionnelles… toutes les secousses du monde ne changeront pas cela si vous ne traitez pas d’abord vos déclencheurs émotionnels et vos ** croyances fondamentales négatives **.

Donc, dire aux gens qu’un shake protéiné grossier va les aider à contrôler leurs envies de fumer et leurs efforts de gestion du poids, c’est vraiment hors de propos. Mais je sais qu’il y a beaucoup de gens qui tombent dedans.

Le matériel de marketing pour les shakes GC utilise une comparaison particulièrement idiote: grammes de sucre dans un shake GC (1 gramme) vs grammes de sucre dans un latte (11 grammes).

Bien sûr, un café au lait contient plus de sucre que ce shake. Mais c’est du lactose – autrement connu sous le nom de sucre naturellement présent dans le lait. Le latte contient également plus de protéines qu’un GC Shake, mais Melaleuca ne le mentionne pas!

Aussi: ne préférez-vous pas boire un café au lait avec du café et du lait sans sucre ajouté, qu’un shake ultra-traité avec une tonne d’ingrédients?

Je le ferais sûrement.

Les shakes GC sont également commercialisés pour stabiliser la glycémie. Ils ont même des “ recherches ” derrière eux qui prouvent censément leur efficacité à réduire les niveaux de glucose et d’insuline. Je sais que le profane prendrait la parole de Melaleuca à ce sujet, mais je ne le suis pas.

C’est le moment idéal pour démontrer comment les MLM utilisent la «recherche» pour inciter les clients potentiels à acheter le produit.

  1. Cette «étude» n’a pas été publiée dans une revue à comité de lecture. Il a été publié dans le Melaleuca Journal, quoi qu’il en soit.
  2. L ‘«étude» n’est pas une «étude», c’est un livre blanc qui ne révèle pas les parties les plus importantes de la méthodologie, comme le WTF que les sujets ont réellement mangé et quand. Il dit que les participants ont donné des données dans un questionnaire sur leur niveau d’énergie et d’appétit. Ce genre de données subjectives vaut absolument ZERO. Les gens sont fatigués et ont faim pour diverses raisons, et comme nous n’avons pas toute l’histoire, nous ne pouvons pas prendre ces mesures au sérieux.
  3. L ‘«étude» a été réalisée par Melaleuca, ce qui est un biais potentiel énorme.
  4. La société fonde ses affirmations sur la théorie Carb-Insuline qui n’a pas été prouvée. Je ne vais pas entrer dans cela ici, mais je le fais dans ce post.

Les shakes Melaleuca Attain sont le même genre de chose que les shakes GC – ils ont quelque chose appelé «CraveBlocker» destiné à «contrôler les envies de faim» dans votre estomac et votre cerveau.

Um d’accord? Ont-ils faim ou ont-ils des envies? Parce que ce sont deux choses différentes, vous savez. Les envies ne sont pas le résultat de la faim; ils sont basés sur l’émotion.

Quoi qu’il en soit, si vous avez faim, vous devez manger.

Vous n’avez pas besoin de “ contrôler ” votre faim ou vos envies avec un shake méchant.

Melaleuca tire l’appât MLM commun et change avec les «formules exclusives» dans ses shakes. Ce qui veut dire, ils ont mis de la merde là-dedans dont ils ne nous donnent que la moitié de l’histoire… cela semble être un modèle avec Melaleuca, n’est-ce pas? Généralement, les formules exclusives utilisées par les MLM sont un mélange d’ingrédients en quantités inconnues. Atteignent-ils une dose efficace? Sont-ils dangereux à cette dose, lorsqu’ils sont combinés avec d’autres choses?

Nous ne savons pas, car nous n’avons pas cette information. Et ce n’est pas correct.

Tout ce que nous savons, c’est que comme les shakes GC, les shakes Attain (mauvais nom, BTW … ‘Attain’ sonne comme une marque de couches pour adultes) contiennent des protéines de lactosérum, 2 types de sucre plus du sucralose, un arôme artificiel, un ‘crémier’ d’huile de tournesol divers épaississants et amidons.

Miam miam! Buvez!

Vont-ils nous dire à nouveau en quoi leurs shakes sont meilleurs qu’un latte? PARCE QUE ILS NE L’ONT PAS!

En passant, je recommande les lattes comme collations, car ils contiennent des protéines provenant des produits laitiers et ils sont parfaits pour me remonter le moral.

Les barres Attain ne méritent pas plus qu’une mention passagère, car elles ne semblent absolument pas appétissantes et offrent les mêmes allégations merdiques que les shakes. Ces barres contiennent 6 types de sucre ajouté par barre (10 g), de la fibre de maïs raffinée et tout de même la merde que ces barres ont toujours, comme le riz croustillant et l’huile de palmiste fractionnée. AF savoureux.

Non je rigole.

Quand j’invente un snack-bar, il y aura du vrai chocolat suisse et une tonne de noix. Rien de tout ce riz croustillant bon marché et faible en calories.

Brûleur de graisse Melaleuca.

Passons maintenant au brûleur de graisse omniprésent MLM, «Nutra-Therm» de Melaleuca, très inventivement nommé. Est-ce que ces noms – et le site Web de Melaleuca, d’ailleurs – crient les années 80 à n’importe qui, ou est-ce juste moi?

* voix chantante * Je vais le dire onnnnnnnnnnne plus tiiiiiiiiiime!

AUCUNE PILULE OU LES ALIMENTS NE BRÛLENT DE GRAISSE.

Surtout celui avec une putain d’ambiance 80.

Tout ce que contient Nutra-Therm, c’est du café vert, du thé vert et du piment fort, dans une «formule exclusive». Ce qui est en fait très bien, car aucun de ces ingrédients, en aucune quantité, ne brûle les graisses ou n’augmente le taux métabolique suffisamment longtemps ou suffisamment pour que cela fasse une différence dans votre poids.

Même histoire. Brûleur de graisse différent. Soupir. Un tel gaspillage d’argent.

Melaleuca SplashH20.

Les cristaux SplashH20 sont essentiellement Crystal Light. Rien à voir ici les gens, passons à autre chose.

Melaleuca FiberWise.

La boisson aux fibres FiberWise est comme Metamucil. Sur les photos, cela semble trouble et visqueux … exactement ce que nous voulons tous étouffer tous les jours, ai-je raison?

Le produit contient un mélange de fibres, ce qui est excellent, mais attendez… il contient également un «mélange exclusif d’herbes apaisantes, d’antioxydants et de probiotiques». Il y a encore cette chose exclusive.

Il y a 13 grammes de fibres et 7 grammes de sucre (0 gramme dans la version sans sucre) par portion de FiberWise, et le premier ingrédient est la maltodextrine, qui est un amidon raffiné. Pour être juste, Metamucil contient également de la maltodextrine, mais pas comme premier ingrédient (le plus abondant).

Guide de vitalité Melaleuca.

Enfin, il y a le guide Vitality Simple Steps, qui est le «comment» planifier la perte de poids. La chose importante à propos de ce guide est qu’il reflète vraiment les philosophies de nutrition foutues et dépassées que Melaleuca adopte.

Voici quelques faits saillants:

Le guide utilise l’IMC comme indicateur de santé, qui est obsolète et inexact. Une personne peut avoir un IMC supérieur à 25 et être en bonne santé métaboliquement.

Cela donne une «limite calorique» pour différents poids, mais c’est aléatoire et stupide. Vous ne pouvez pas dire combien de calories une personne a besoin par le poids de son corps. Donc années 80. Pagination du régime Scarsdale!

Ils expliquent également à quel point manger moins et faire plus d’exercice est la clé de la perte de poids. Ce que toute cette façon de penser ne reconnaît pas, c’est que la perte de poids est bien plus que «manger moins et bouger plus». Il y a une énorme composante émotionnelle, que je suppose que je ne peux pas compter sur une entreprise de suppléments pour enseigner, mais bon. J’ai de grandes attentes.

Le guide parle brièvement de «changer votre relation avec la nourriture», ce qui est assez drôle, puisque la page suivante traite de tous les shakes et barres que vous devez manger au programme.

Remplacer les aliments par de la crapola ultra transformée, croire que la perte de poids se résume à manger moins, bouger plus et utiliser des niveaux de calories arbitraires pour répartir vos repas, c’est plutôt “ ruiner votre relation avec la nourriture ”.

Le guide dit aux gens de “ manger 24 heures sur 24 pour rester mince ”, ce qui est une connerie totale.

Perte de poids Melaleuca

un gros NOPE à tout cela.

Des conneries parce que cessons d’utiliser le mot “ mince ” pour décrire le sommet de la “ santé ”, et des conneries parce que si vous dites aux gens de manger toutes les 2-3 heures comme ils le font, cela peut être une recette pour perdre la faim naturelle signaux et manger «parce que Melaleuca l’a dit.

Ils affirment également que de petits repas fréquents augmentent le métabolisme et brûlent plus de calories, mais ce n’est pas le cas. Et beaucoup de gens qui «broutent» finissent par manger plus globalement, pas moins.

Vitalité Melaleuca

Suis-je le seul à penser qu’elle a l’air extrêmement effrayante?

Comprenez-vous ce que je dis?

En bref.

Vous n’avez besoin d’aucun de ces produits. Personne n’a besoin de ces produits.

Melaleuca, retournez aux années 80. Nous n’avons pas besoin de vous au 21e siècle.

Savez-vous ce qu’est une «alimentation normale»? Voici ma philosophie à ce sujet.

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